生スピルリナは必須栄養素を網羅したスーパーフード

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スピルリナは必須アミノ酸やビタミン、ミネラルなど合わせて50種類以上の栄養素を豊富に含む食品です。スピルリナは藻の一種で、紫外線や気温の変動に強い耐性があります。
その生命力の強さは驚異的で、約35億年前の原始地球に出現して以来、現代も姿を変えず自生しています。
スピルリナに含まれる必須アミノ酸とは、体内で十分な量を合成できず、飲食物から摂取する必要があるアミノ酸のことです。


アミノ酸は体のあらゆる部分の原材料になります。
アミノ酸が不足すると、成長の阻害、体力や免疫力の低下、ホルモンバランスの乱れなど多くの症状を引き起こします。


スピルリナはこうした症状を予防するのに適した食品です。


ビタミンでは特にビタミンB群が多く含まれています。
これはタンパク質や炭水化物、脂肪の代謝をサポートし、エネルギーの供給や老廃物の排出を促して新陳代謝をアップさせます。

ミネラルはカルシウム、鉄、亜鉛、カリウム、ナトリウムなどさまざまな種類を含んでいます。
ミネラルは免疫力の強化や疲労回復、代謝の活性化といった身体への働きだけでなく、精神状態を安定させる効果もあります。



アミノ酸、ビタミン、ミネラルといった体に不可欠な栄養素を食事やサプリメントですべて摂取するのは困難です。


しかしスピルリナはこれらを網羅しているので、「スーパーフード」とも呼ばれます。

スピルリナについて正しい知識を持つこと重要です。

従来スピルリナは藻の状態で食べることは少なく、粉末状やカプセル状になったサプリメントで摂るのが一般的です。

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しかしスピルリナの効果をさらに上げるために、乾燥させたり添加物を加えたりしない生のスピルリナが登場しました。


世界初の生スピルリナである「タベルモ」は、藻類・微生物研究者が5年の研究開発を経て完成させた商品です。
藻を瞬間冷凍して作られる「タベルモ」は、粉末状スピルリナに比べてビタミン・ミネラルの量がさらに多く含まれています。
味もにおいもほとんどないのが特徴です。

この生スピルリナをコールドプレスジュースやスムージーにして飲む方法が流行しており、こうしたメニューを出している店舗も増えています。
スーパーフードであるスピルリナですが、その効果を最もよく得られる生スピルリナを試してみてはいかがでしょうか。